最近ｗｉｉ　ｆｉｔを購入しました。
ヨガや有酸素運動やバランスゲームや筋力トレーニングがあります。
ゲームだと思っていたら、えらいことになりました。
4日目ですが、かなり全身筋肉痛です。


本当はゲームではなくて、外でカラダを動かすとか
ヨガを自分で家でするとかのほうが、電気を使用しないので、
いいことはわかっているのですが、なにごとも段階をふまないと
無理だなと実感しています。


いきなり出不精＆なまけぐせのある私がジムに通うことは
できないと自分でもわかっています。
段階を踏んで、そちらのほうにいきたいな〜と思っています。


環境のこともそうかな？？と思います。
確かに悠長なことを言っている場合ではないとわかっていますが、
持続できないことは、どうでしょうか？？


持続できることからしていくことそちらのほうが
私は大事だと思っています。


毎日使う日用品を見直すこれって持続可能なことですよね。


そんなちょっとしたことから、持続していきませんか？？


オーガニックですから、大地の力もいただけ、
環境にもやさししものです。


まずはお試しください。




カラダにも地球環境にもやさしい、食品基準の
オーガニック認定製品マイエッセンス
http://organic21.net/destiny/


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